Category การเติบโตส่วนบุคคล

วิธีบอกรักตัวเอง

15 วิธีบอกรักตัวเองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เติมพลังบวกให้ชีวิต สดใสขึ้น!

รู้สึกไหมคะว่าชีวิตมันเหนื่อยจัง? ทั้งเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือแม้แต่เรื่องความสัมพันธ์ ใจเราเองก็ต้องการกำลังใจเหมือนกันนะคะ เราเลยอยากมาแชร์ 15 วิธีบอกรักตัวเองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน รับรองว่าชีวิตจะสดใสขึ้นแน่นอนค่ะ!
วิธีเพิ่มความมั่นใจ

10 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ให้มั่นขึ้นแบบ 10x

เคยเป็นไหมคะ? เวลาเจอสถานการณ์ใหม่ๆ หรือต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ แล้วใจมันสั่นๆ ไม่มั่นใจเอาซะเลย แต่อยากจะบอกว่าไม่ต้องกังวลไปค่ะ ความมั่นใจเนี่ย มันฝึกกันได้ เหมือนตอนเราหัดปั่นจักรยานตอนเด็กๆ ล้มบ้าง เจ็บบ้าง แต่สุดท้ายก็ปั่นได้คล่องปรื๋อเลย
Affirmation คืออะไร

Affirmation คืออะไร? เปลี่ยนชีวิตพังๆ ให้ปังได้ด้วยคำพูด!

เพื่อนๆ เคยไหมคะ? ที่บางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกว่าทุกอย่างมันดูยากไปหมด ไม่มั่นใจในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ดีพอ เหมือนโลกทั้งใบกำลังรุมเร้าเราอยู่ เราเองก็เคยรู้สึกแบบนั้นบ่อยๆ ค่ะ จนกระทั่งได้รู้จักกับ "Affirmation" หรือ "คำพูดเชิงบวก" นี่แหละ ที่เปลี่ยนชีวิตเราไปเลย!
ขาดวินัย

5 เหตุผลที่ทำให้คุณ “ขาดวินัยในการพัฒนาตนเอง” (และวิธีแก้ไขแบบชิลๆ)

เราจะมาคุยกันถึง 5 เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้เราหมดไฟในการพัฒนาตัวเอง พร้อมกับวิธีแก้ไขแบบง่ายๆ สบายๆ ที่ใครก็ทำได้ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง! และเราจะมาคุยกันถึง 5 เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้เราหมดไฟในการพัฒนาตัวเอง พร้อมกับวิธีแก้ไขแบบง่ายๆ สบายๆ ที่ใครก็ทำได้ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง!
ประโยชน์ของการพัฒนาตนเอง

6 ประโยชน์ของการพัฒนาตนเอง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

ในบทความนี้ เราจะมารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของการพัฒนาตนเองอันน่าทึ่งที่จะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น ประสบความสำเร็จ และมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
อุปสรรคในการพัฒนาตนเอง

5 อุปสรรคในการพัฒนาตนเอง และวิธีเอาชนะอย่างยั่งยืน

เราจะมาคุยกันเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจจะกำลังเผชิญอยู่ นั่นก็คือ "อุปสรรคในการพัฒนาตนเอง" ใครเคยรู้สึกบ้างว่าอยากจะเก่งขึ้น อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ก็มีอะไรมาขัดขวางอยู่ตลอด? ไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะคุณไม่ได้เป็นอยู่คนเดียว เราเลยอยากจะมาแชร์ 5 อุปสรรคยอดฮิตที่คนส่วนใหญ่มักจะเจอ พร้อมกับวิธีรับมือแบบง่ายๆ ที่ได้ผลจริง!