Digital Detox เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ไม่ต้องพึ่งพาหน้าจอ
Digital Detox กำลังเป็นคำฮิตที่เราได้ยินกันบ่อยขึ้นในยุคที่โลกออนไลน์เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเราอย่างมากมาย ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตของคุณถูกครอบงำด้วยหน้าจอมากเกินไป เหนื่อยล้าจากการเสพโซเชียลมีเดีย หรืออยากมีเวลาให้ตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจดิจิทัลดีท็อกซ์มากขึ้น และพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตที่สมดุลและมีความสุข