ในบทความนี้เรามี 7 เคล็ดลับดีๆ มาฝาก เพื่อช่วยให้เพื่อนๆ ทุกคนสามารถสร้างนิสัยรักการอ่าน และค้นพบความสุขในการเดินทางผ่านโลกของตัวอักษรไปด้วยกัน
ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเคยอ่านหนังสือมาก่อนหรือน้อยแค่ไหน เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อนๆ สนุกกับการอ่านมากยิ่งขึ้น และทำให้การอ่านกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้เลยล่ะค่ะ!
1. ก่อนอ่านหนังสือ ควรทำอะไร? เตรียมตัวให้พร้อม สร้างบรรยากาศ อ่านได้ยาวๆ ไม่สะดุด
การอ่านหนังสือให้ได้นานๆ ไม่สะดุดเหมือนรถติดตอนเย็นวันศุกร์ ต้องมีการเตรียมตัวที่ดีเสียก่อน ลองนึกภาพว่าเพื่อนๆ กำลังจะไปออกเดทครั้งแรก คงไม่อยากให้มีอะไรมากวนใจใช่ไหมคะ? การอ่านหนังสือก็เช่นกัน เราต้องเตรียมตัวให้พร้อม เพื่อให้การอ่านเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุขที่สุด
จัดเตรียมสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม
- หาที่สงบๆ: มุมโปรดในห้องนอน คาเฟ่บรรยากาศดี หรือแม้แต่สวนสาธารณะ ก็สามารถเป็นสถานที่อ่านหนังสือที่ดีได้ ขอแค่เป็นที่ที่เพื่อนๆ รู้สึกผ่อนคลายและไม่มีสิ่งรบกวนมากนัก
- แสงสว่างเพียงพอ: แสงสว่างที่เหมาะสมจะช่วยให้เพื่อนๆ อ่านหนังสือได้นานขึ้นโดยไม่ปวดตา
- อุปกรณ์ที่จำเป็น: หนังสือ ปากกา สมุดโน้ต หรือ Kindle ถ้าเพื่อนๆ ชอบอ่าน E-book เตรียมทุกอย่างให้พร้อมก่อนเริ่มอ่าน จะได้ไม่ต้องลุกไปหยิบโน่นนี่ทีหลัง
กำหนดเป้าหมายในการอ่าน
- จะอ่านอะไร?: ก่อนหยิบหนังสือขึ้นมา ลองถามตัวเองว่าวันนี้เพื่อนๆ อยากอ่านอะไร? นิยายรักหวานซึ้ง? หนังสือพัฒนาตัวเอง? หรือหนังสือประวัติศาสตร์? การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้เพื่อนๆ โฟกัสกับการอ่านได้ดีขึ้น
- จะอ่านนานแค่ไหน?: ตั้งเป้าหมายว่าจะอ่านนานแค่ไหนในแต่ละครั้ง อาจจะเริ่มจาก 30 นาที แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเมื่อเพื่อนๆ เริ่มคุ้นเคย
เลือกหนังสือที่ตรงกับความสนใจ
- อย่าฝืนอ่าน: ถ้าเพื่อนๆ ไม่ชอบหนังสือที่กำลังอ่านอยู่ ก็ไม่ต้องฝืนอ่านต่อ การอ่านควรเป็นสิ่งที่สนุก ไม่ใช่การทรมานตัวเอง ลองหาหนังสือแนวอื่นที่เพื่อนๆ อาจจะสนใจมากกว่านี้
- เปิดใจ: บางครั้งการลองอ่านหนังสือแนวใหม่ๆ ก็อาจจะทำให้เพื่อนๆ ค้นพบโลกใบใหม่ที่น่าสนใจก็ได้
การเตรียมตัวที่ดีก่อนอ่านหนังสือ จะช่วยให้เพื่อนๆ มีสมาธิและอ่านได้นานขึ้น อย่าลืมว่าการอ่านควรเป็นสิ่งที่สนุกและผ่อนคลาย ดังนั้น จัดเตรียมทุกอย่างให้พร้อม แล้วปล่อยให้ตัวเองดื่มด่ำไปกับโลกแห่งตัวอักษรได้เลย!
2. คนเราควรอ่านหนังสือวันละกี่ชั่วโมง? ไม่มีกฎตายตัว ค่อยเป็นค่อยไป สนุกกับการอ่าน
เพื่อนๆ หลายคนอาจจะสงสัยว่า “เราควรอ่านหนังสือวันละกี่ชั่วโมงถึงจะดี?” คำตอบก็คือ… ไม่มีกฎตายตัวหรอกค่ะ! การอ่านหนังสือไม่ใช่การแข่งขันวิ่งมาราธอนที่ต้องเร่งทำเวลาให้เร็วที่สุด แต่เป็นการเดินทางที่เราควรจะสนุกไปกับมัน
เริ่มต้นจากน้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลา
เหมือนกับการออกกำลังกาย ถ้าเราหักโหมมากเกินไปในวันแรก อาจจะทำให้เราท้อและไม่อยากทำต่อ การอ่านหนังสือก็เช่นกันค่ะ ถ้าเพื่อนๆ เพิ่งเริ่มต้น อาจจะลองอ่านวันละ 15-30 นาทีก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ เมื่อรู้สึกว่าพร้อม
คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ
บางคนอาจจะอ่านหนังสือได้วันละหลายชั่วโมง แต่ถ้าอ่านแบบผ่านๆ ไม่ได้ซึมซับอะไรเลย ก็คงไม่เกิดประโยชน์เท่าไหร่ ดังนั้น แทนที่จะโฟกัสที่จำนวนชั่วโมง ลองโฟกัสที่คุณภาพของการอ่านดีกว่าค่ะ อ่านให้เข้าใจ ถามตัวเองว่าได้อะไรจากการอ่านบ้าง
หาเวลาที่เหมาะสมกับตัวเอง
แต่ละคนมีไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน บางคนอาจจะมีเวลาว่างเยอะในตอนเช้า บางคนอาจจะสะดวกอ่านก่อนนอน ลองสำรวจตัวเองดูว่าช่วงเวลาไหนที่เพื่อนๆ มีสมาธิและพร้อมจะอ่านหนังสือมากที่สุด
อย่ากดดันตัวเอง
สิ่งสำคัญที่สุดคือการทำให้การอ่านเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันอย่างมีความสุข ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกว่าการอ่านเป็นภาระ ก็อาจจะทำให้หมดสนุกได้ ลองมองว่าการอ่านเป็นการพักผ่อน หรือเป็นรางวัลให้ตัวเองหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันก็ได้ค่ะ
จำไว้ว่าการอ่านหนังสือเป็นการลงทุนในตัวเองที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ดังนั้น ไม่ว่าเพื่อนๆ จะอ่านได้มากหรือน้อยแค่ไหน ก็ขอให้สนุกกับการเดินทางในโลกแห่งตัวอักษรนะคะ!
3. อ่านหนังสือตอนไหนดีที่สุด? เช้า สาย บ่าย เย็น ค้นหาเวลาที่ใช่สำหรับคุณ
เพื่อนๆ อาจจะเคยได้ยินว่า “ช่วงเช้าคือเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านหนังสือ” หรือ “อ่านหนังสือก่อนนอนจะช่วยให้จำแม่นขึ้น” แต่จริงๆ แล้ว ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านหนังสือของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันค่ะ เพราะแต่ละคนมีกิจวัตรประจำวันที่แตกต่างกัน และมีช่วงเวลาที่สมองปลอดโปร่งไม่เหมือนกัน
ลองอ่านในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
- ตอนเช้า: หลายคนชอบอ่านหนังสือในตอนเช้า เพราะเป็นช่วงที่สมองสดชื่นและพร้อมรับข้อมูลใหม่ๆ หลังจากได้พักผ่อนมาเต็มที่ตลอดคืน
- ช่วงพักกลางวัน: ถ้าเพื่อนๆ มีเวลาว่างในช่วงพักกลางวัน การอ่านหนังสือก็เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและเติมพลังให้ตัวเองก่อนกลับไปทำงานต่อ
- ตอนเย็น: หลังจากเลิกงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ เสร็จแล้ว การอ่านหนังสือก็เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและคลายเครียด
- ก่อนนอน: การอ่านหนังสือก่อนนอนจะช่วยให้เพื่อนๆ ผ่อนคลายและเตรียมตัวเข้านอนได้ดีขึ้น แต่ควรเลือกหนังสือที่อ่านสบายๆ ไม่ตื่นเต้นหรือเครียดจนเกินไป
ไม่มีช่วงเวลาไหนดีที่สุด มีแต่ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับตัวคุณที่สุด
สิ่งสำคัญคือการลองอ่านหนังสือในช่วงเวลาต่างๆ แล้วสังเกตว่าช่วงเวลาไหนที่เพื่อนๆ อ่านได้นานที่สุด มีสมาธิมากที่สุด และรู้สึกว่าได้รับประโยชน์จากการอ่านมากที่สุด เมื่อเจอช่วงเวลาที่ใช่แล้ว ก็พยายามจัดสรรเวลาในแต่ละวันเพื่อให้มีเวลาอ่านหนังสือในช่วงเวลานั้นอย่างสม่ำเสมอ
Tips:
- ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนตื่นเช้า ลองตื่นเช้าขึ้นอีกหน่อยเพื่อให้มีเวลาอ่านหนังสือสัก 30 นาทีก่อนเริ่มวันใหม่
- ถ้าเพื่อนๆ ชอบอ่านหนังสือในช่วงพักกลางวัน ลองพกหนังสือติดตัวไปทำงานด้วย
- ถ้าเพื่อนๆ ชอบอ่านหนังสือก่อนนอน ลองสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในห้องนอน เช่น ปิดไฟ เปิดเพลงเบาๆ หรือจุดเทียนหอม
ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเลือกอ่านหนังสือในช่วงเวลาไหน ก็ขอให้สนุกกับการอ่านและได้รับประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่นะคะ!
4. ทำไมต้องอ่านหนังสือก่อนนอน? ผ่อนคลายความเครียด หลับฝันดี พร้อมรับวันใหม่
หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือเรียนมาทั้งวัน การอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นเหมือนการให้รางวัลตัวเอง เป็นช่วงเวลาที่เราจะได้พักผ่อนทั้งกายและใจ ดื่มด่ำไปกับเรื่องราวต่างๆ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่
ผ่อนคลายความเครียด
การอ่านหนังสือช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลได้ เมื่อเราจดจ่ออยู่กับเรื่องราวในหนังสือ สมองของเราจะหลุดออกจากความกังวลในชีวิตประจำวัน ทำให้เรารู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้น
กระตุ้นจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์
หนังสือพาเราไปสู่โลกแห่งจินตนาการที่ไร้ขีดจำกัด เราจะได้พบกับตัวละครที่น่าสนใจ สถานที่ที่แปลกใหม่ และเรื่องราวที่ชวนติดตาม การอ่านหนังสือจึงเป็นเหมือนการออกกำลังกายให้สมอง ช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น
เพิ่มพูนความรู้และทักษะ
ไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทไหน ก็ล้วนแต่มีคุณค่าและให้ความรู้แก่เราทั้งสิ้น การอ่านหนังสือเป็นการลงทุนในตัวเองที่ดีที่สุด เราจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ พัฒนาทักษะต่างๆ และเติบโตขึ้นในทุกๆ วัน
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนอน
แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์อาจรบกวนการนอนหลับของเรา การอ่านหนังสือเป็นทางเลือกที่ดีกว่า เพราะแสงจากโคมไฟหรือแสงธรรมชาติจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจของเราผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ
สิ่งที่ควรระวัง:
- ควรเลือกหนังสือที่อ่านสบายๆ ไม่ตื่นเต้นหรือเครียดจนเกินไป
- ไม่ควรอ่านนานเกินไปจนทำให้นอนหลับยาก
การอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ ลองหาหนังสือที่เพื่อนๆ ชอบ แล้วใช้เวลาสักพักก่อนนอนอ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลายและเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่นะคะ
5. ควรอ่านหนังสือก่อนนอนกี่นาที? อ่านพอประมาณ พักผ่อนให้เพียงพอ
การอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นกิจกรรมที่ดี แต่ก็เหมือนกับทุกสิ่งในชีวิตค่ะ เราต้องรู้จักความพอดี เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและไม่ส่งผลเสียต่อการนอนหลับของเรา
20-30 นาที คือช่วงเวลาที่เหมาะสม
โดยทั่วไปแล้ว การอ่านหนังสือประมาณ 20-30 นาทีก่อนนอนถือว่ากำลังดีค่ะ เป็นช่วงเวลาที่เพียงพอให้เราได้ผ่อนคลายและดื่มด่ำกับเรื่องราวในหนังสือ แต่ก็ไม่นานเกินไปจนทำให้เรานอนหลับยาก
ฟังเสียงร่างกายของตัวเอง
แต่ละคนมีรูปแบบการนอนที่แตกต่างกัน บางคนอาจจะอ่านได้นานกว่านั้นโดยไม่รู้สึกง่วง ในขณะที่บางคนอาจจะเริ่มรู้สึกง่วงหลังจากอ่านไปเพียง 10 นาที ดังนั้น สิ่งสำคัญคือการสังเกตตัวเองและปรับเวลาตามความเหมาะสมค่ะ
สัญญาณเตือนว่าควรหยุดอ่าน
- เริ่มรู้สึกง่วงหรือตาพร่ามัว
- ต้องอ่านประโยคเดิมซ้ำๆ เพราะไม่มีสมาธิ
- รู้สึกว่าต้องฝืนตัวเองให้อ่านต่อ
ถ้าเพื่อนๆ เริ่มมีอาการเหล่านี้ ก็ถึงเวลาที่ควรจะวางหนังสือลงและเข้านอนแล้วล่ะค่ะ
Tips:
- หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือที่ตื่นเต้นหรือเครียดเกินไปก่อนนอน
- ปรับแสงไฟในห้องให้สลัวลงเพื่อเตรียมตัวสำหรับการนอน
- วางหนังสือไว้ใกล้ๆ เตียง เพื่อให้หยิบมาอ่านได้ง่ายในคืนถัดไป
การอ่านหนังสือก่อนนอนเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ แต่จำไว้ว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญไม่แพ้กันนะคะ ดังนั้น อ่านหนังสือให้พอประมาณ แล้วเข้านอนอย่างมีความสุขกันค่ะ
6. ตื่นมาอ่านหนังสือตอนเช้าดีไหม? เริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังบวก พร้อมรับความรู้
หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่า “ช่วงเช้าคือเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านหนังสือ” และก็จริงค่ะ! การตื่นเช้ามาอ่านหนังสือเป็นเหมือนการเปิดประตูรับวันใหม่ด้วยพลังบวกและความสดใส พร้อมเติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจให้ตัวเองก่อนเริ่มกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน
สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับข้อมูลใหม่ๆ
หลังจากที่เราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดคืน สมองของเราจะอยู่ในสภาพที่สดชื่นและพร้อมทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้เราสามารถจดจ่อและมีสมาธิกับการอ่านได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การอ่านหนังสือในตอนเช้ายังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและเตรียมความพร้อมให้เราสำหรับการเรียนรู้และแก้ปัญหาต่างๆ ตลอดทั้งวัน
สร้างกิจวัตรที่ดี
การอ่านหนังสือในตอนเช้าเป็นการสร้างกิจวัตรที่ดีให้กับตัวเอง ช่วยให้เรามีวินัยและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกที่ดี นอกจากนี้ การอ่านหนังสือยังเป็นการลงทุนในตัวเองที่ดีที่สุด เพราะความรู้ที่เราได้รับจากการอ่านจะติดตัวเราไปตลอดชีวิต
เคล็ดลับสำหรับการอ่านหนังสือในตอนเช้า:
- เตรียมหนังสือไว้ล่วงหน้า: ก่อนเข้านอน ลองเลือกหนังสือที่เพื่อนๆ อยากอ่านในตอนเช้าไว้ล่วงหน้า จะได้ไม่ต้องเสียเวลามาเลือกตอนเช้า
- ตื่นเช้าขึ้นเล็กน้อย: ถ้าเพื่อนๆ ต้องการมีเวลาอ่านหนังสือในตอนเช้า ลองตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วขึ้นสัก 30 นาที – 1 ชั่วโมง เพื่อให้มีเวลาอ่านหนังสืออย่างเต็มที่
- หาที่สงบๆ: เลือกมุมที่เงียบสงบและไม่มีสิ่งรบกวน เพื่อให้เพื่อนๆ สามารถจดจ่อกับการอ่านได้อย่างเต็มที่
- จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ: ชา กาแฟ หรือโกโก้ร้อนๆ สักแก้ว จะช่วยให้เพื่อนๆ รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น
การอ่านหนังสือในตอนเช้าอาจจะต้องใช้ความพยายามและวินัยในช่วงแรก แต่เมื่อทำเป็นประจำแล้ว เพื่อนๆ จะพบว่ามันเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีที่สุดเลยล่ะค่ะ ลองทำดูนะคะ
7. เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับนักอ่านมือใหม่ ตัวช่วยที่จะทำให้คุณรักการอ่านมากขึ้น
การเริ่มต้นสร้างนิสัยอะไรใหม่ๆ อาจจะไม่ง่ายเสมอไป แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ! เรามีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ มาฝาก เพื่อช่วยให้เพื่อนๆ สนุกกับการอ่านและรักการอ่านมากยิ่งขึ้น
1. พกหนังสือติดตัวเสมอ
ไม่ว่าจะไปที่ไหน ก็อย่าลืมพกหนังสือคู่ใจไปด้วยนะคะ เวลาว่างๆ เช่น ตอนรอรถเมล์ รอคิว หรือระหว่างเดินทาง ก็สามารถหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านได้ ทำให้เพื่อนๆ มีโอกาสอ่านหนังสือมากขึ้น แม้ในช่วงเวลาสั้นๆ
2. เข้าร่วมชมรมหนังสือหรือกลุ่มอ่านหนังสือออนไลน์
การพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือกับคนอื่นๆ เป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นความสนใจในการอ่าน ลองหาชมรมหนังสือหรือกลุ่มอ่านหนังสือออนไลน์ที่ตรงกับความสนใจของเพื่อนๆ ดูนะคะ
3. สร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการอ่านในบ้าน
จัดมุมอ่านหนังสือเล็กๆ ในบ้าน อาจจะเป็นมุมโปรดในห้องนอน หรือโซฟาตัวนุ่มในห้องนั่งเล่น ตกแต่งด้วยของที่เพื่อนๆ ชอบ เช่น ต้นไม้เล็กๆ โคมไฟสวยๆ หรือรูปภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ เพื่อให้มุมอ่านหนังสือเป็นพื้นที่ที่เพื่อนๆ รู้สึกผ่อนคลายและอยากใช้เวลาอยู่
4. ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์
เดี๋ยวนี้มีแอปพลิเคชันและเว็บไซต์มากมายที่ช่วยให้การอ่านหนังสือเป็นเรื่องง่ายขึ้น เช่น Meb ถ้าเพื่อนๆ ชอบอ่าน E-book เป็นหลัก แอปนี้ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจค่ะ มีหนังสือให้เลือกเยอะมาก ทั้งนิยาย นิตยสาร และการ์ตูน แถมยังสามารถดาวน์โหลดเก็บไว้ในเครื่องเพื่ออ่านแบบออฟไลน์ได้ด้วย
5. อ่านหนังสือเสียง (Audiobook)
ถ้าเพื่อนๆ ไม่ค่อยมีเวลาอ่านหนังสือ ลองฟังหนังสือเสียงดูสิคะ สามารถฟังได้ระหว่างเดินทาง ทำงานบ้าน หรือออกกำลังกาย ทำให้เพื่อนๆ ได้รับความรู้และเพลิดเพลินไปกับเรื่องราวต่างๆ ได้แม้ในขณะที่ทำกิจกรรมอื่นๆ
6. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
แต่ละคนมีความเร็วในการอ่านและความชอบในการอ่านที่แตกต่างกัน อย่ากดดันตัวเองว่าต้องอ่านให้เร็วหรืออ่านให้เยอะเหมือนคนอื่น โฟกัสที่ความสุขและความรู้ที่เพื่อนๆ ได้รับจากการอ่านก็พอค่ะ
7. เริ่มต้นจากหนังสือที่เพื่อนๆ สนใจ
ถ้าไม่รู้จะเริ่มอ่านอะไร ลองเริ่มจากหนังสือที่เพื่อนๆ สนใจ ไม่ว่าจะเป็นนิยาย เรื่องสั้น นิตยสาร หรือแม้แต่การ์ตูน ก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างนิสัยรักการอ่านได้
FAQ: ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับการอ่านหนังสือ
หลังจากที่เราได้พูดคุยกันถึงเคล็ดลับในการสร้างนิสัยรักการอ่านไปแล้ว เรามาตอบคำถามที่เพื่อนๆ อาจจะสงสัยกันบ่อยๆ เกี่ยวกับการอ่านหนังสือกันดีกว่าค่ะ
1. ทำยังไงให้เป็นคนชอบอ่านหนังสือ?
ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวในการทำให้ใครสักคนชอบอ่านหนังสือค่ะ แต่มีสิ่งที่เพื่อนๆ สามารถลองทำได้ เช่น
- เริ่มจากหนังสือที่สนใจ: ถ้าไม่รู้จะเริ่มอ่านอะไร ลองเริ่มจากหนังสือที่เพื่อนๆ สนใจ ไม่ว่าจะเป็นนิยาย เรื่องสั้น นิตยสาร หรือแม้แต่การ์ตูน ก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างนิสัยรักการอ่านได้
- หาเพื่อนอ่านหนังสือ: การพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือกับคนอื่นๆ เป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นความสนใจในการอ่าน ลองหาชมรมหนังสือหรือกลุ่มอ่านหนังสือออนไลน์ที่ตรงกับความสนใจของเพื่อนๆ ดูนะคะ
- ตั้งเป้าหมายเล็กๆ: เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น อ่านวันละ 15 นาที หรืออ่านให้จบ 1 เล่มต่อสัปดาห์ เมื่อทำได้ตามเป้าหมายแล้ว ก็ค่อยๆ เพิ่มเป้าหมายขึ้นเรื่อยๆ
- ให้รางวัลตัวเอง: เมื่ออ่านหนังสือจบ 1 เล่ม หรือทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ลองให้รางวัลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไปดูหนัง กินขนมอร่อยๆ หรือซื้อหนังสือเล่มใหม่ที่อยากอ่าน
2. อ่านหนังสือยังไงให้ไม่น่าเบื่อ?
- เลือกหนังสือที่ชอบ: สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกหนังสือที่เพื่อนๆ สนใจและอยากอ่านจริงๆ ถ้าเพื่อนๆ ไม่ชอบหนังสือที่กำลังอ่านอยู่ ก็ไม่ต้องฝืนอ่านต่อ ลองหาหนังสือแนวอื่นที่เพื่อนๆ อาจจะสนใจมากกว่านี้
- เปลี่ยนบรรยากาศ: ลองอ่านหนังสือในสถานที่ต่างๆ บ้าง เช่น ในสวนสาธารณะ ร้านกาแฟ หรือแม้แต่บนรถไฟฟ้า การเปลี่ยนบรรยากาศจะช่วยให้การอ่านไม่น่าเบื่อและรู้สึกสดชื่นขึ้น
- อ่านหนังสือเสียง: ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกเบื่อกับการอ่านหนังสือแบบเดิมๆ ลองฟังหนังสือเสียงดูสิคะ สามารถฟังได้ระหว่างเดินทาง ทำงานบ้าน หรือออกกำลังกาย ทำให้เพื่อนๆ ได้รับความรู้และเพลิดเพลินไปกับเรื่องราวต่างๆ ได้แม้ในขณะที่ทำกิจกรรมอื่นๆ
- แบ่งปันสิ่งที่อ่าน: ลองเขียนรีวิวหนังสือ หรือพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือที่เพื่อนๆ อ่านกับเพื่อนๆ หรือครอบครัว การแบ่งปันสิ่งที่อ่านจะช่วยให้เพื่อนๆ จดจำเนื้อหาได้ดีขึ้นและรู้สึกสนุกกับการอ่านมากขึ้น
3. นอนอ่านหนังสือ ดีไหม?
การนอนอ่านหนังสือเป็นเรื่องที่หลายคนชอบทำ แต่ก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยค่ะ
- ถ้าอ่านหนังสือกระดาษ: การนอนอ่านหนังสือที่เป็นเล่มกระดาษโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายต่อการนอนหลับค่ะ แต่ควรระวังเรื่องท่านอนที่อาจจะทำให้ปวดตาและปวดคอได้
- ถ้าอ่านจากหน้าจอ: การอ่านจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอนอาจจะทำให้เพื่อนๆ นอนหลับยากขึ้น เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจอจะรบกวนการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการนอนหลับ
ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงการอ่านจากหน้าจอก่อนนอนนะคะ หรือถ้าจำเป็นต้องอ่านจริงๆ ก็ควรปรับแสงหน้าจอให้มืดลง และพยายามอ่านในท่านั่งที่สบาย เพื่อไม่ให้ปวดตาและปวดคอค่ะ
สุดท้ายนี้ ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเลือกอ่านหนังสือแบบไหน ก็ขอให้มีความสุขกับการอ่านและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
4. อ่านหนังสือยังไงให้ไม่เหนื่อย?
- พักสายเป็นระยะ: ทุกๆ 20-30 นาที ควรละสายตาจากหนังสือสักพัก มองไปไกลๆ หรือหลับตาลงสักครู่ เพื่อให้ดวงตาได้พักผ่อน
- ปรับท่านั่งให้อ่านสบาย: เลือกท่านั่งที่เพื่อนๆ รู้สึกสบายและไม่ทำให้ปวดหลังหรือปวดคอ
- ดื่มน้ำเยอะๆ: การดื่มน้ำจะช่วยให้เพื่อนๆ รู้สึกสดชื่นและมีสมาธิในการอ่านมากขึ้น
- หาของว่างทาน: ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกหิว ก็สามารถหาของว่างทานได้ แต่ควรเลือกของว่างที่มีประโยชน์ เช่น ผลไม้หรือถั่ว
5. หลังอ่านหนังสือควรทำอะไร?
- สรุปสิ่งที่อ่าน: ลองจดบันทึกหรือสรุปสิ่งที่เพื่อนๆ อ่าน เพื่อช่วยให้จดจำเนื้อหาได้ดีขึ้น
- พูดคุยกับคนอื่น: ลองพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือที่เพื่อนๆ อ่านกับเพื่อนๆ หรือครอบครัว การแบ่งปันสิ่งที่อ่านจะช่วยให้เพื่อนๆ จดจำเนื้อหาได้ดีขึ้นและรู้สึกสนุกกับการอ่านมากขึ้น
- นำสิ่งที่เรียนรู้ไปใช้: ลองนำความรู้หรือแนวคิดที่ได้จากการอ่านไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันดูนะคะ
หวังว่า FAQ นี้จะช่วยตอบข้อสงสัยของเพื่อนๆ ได้นะคะ ถ้ามีคำถามเพิ่มเติม ก็สามารถถามเข้ามาได้เลยค่ะ เราพร้อมที่จะช่วยเหลือเพื่อนๆ ในการสร้างนิสัยรักการอ่านและพัฒนาตัวเองผ่านการอ่านอยู่เสมอค่ะ
สรุป
การอ่านหนังสือเป็นเหมือนการเปิดประตูสู่โลกใบใหม่ โลกที่เต็มไปด้วยความรู้ ความสนุกสนาน และแรงบันดาลใจ เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพราะความรู้ที่เราได้รับจากการอ่านจะติดตัวเราไปตลอดชีวิต ช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาตัวเองได้อย่างไม่สิ้นสุด ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้ว่าการอ่านมีประโยชน์อย่างไรบ้าง สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ ประโยชน์ของการอ่านหนังสือ 20 ข้อ
แล้วเพื่อนๆ มีเคล็ดลับอะไรในการสร้างนิสัยรักการอ่าน หรือมีหนังสือเล่มโปรดที่อยากแนะนำบ้างไหมคะ? มาแบ่งปันกันได้เลยนะคะ
